[{"data":1,"prerenderedAt":539},["Reactive",2],{"consultanutricao-na-infancia-e-adolescencia":3,"logo":73,"contactos":149,"topics":159},{"data":4,"meta":70},[5],{"id":6,"attributes":7},1,{"titulo":8,"descricao":9,"rank":10,"slug":11,"createdAt":12,"updatedAt":13,"publishedAt":14,"imagem":15},"Nutrição na infância e adolescência","\u003Cp>A consuta de \u003Cstrong>nutrição na infância e adolescência\u003C/strong> tem como objetivo adequar a alimentação, de acordo com as várias etapas de crescimento e desenvolvimento infantil, bem como promover hábitos alimentares saudáveis através de \u003Cstrong>educação alimentar\u003C/strong> e \u003Cstrong>nutriciona\u003C/strong>l. \u003C/p>\u003Cp>É feita uma avaliação do estado nutricional da criança e é enviado um plano alimentar e/ou orientações nutricionais, adaptados à idade, bem como receitas variadas e equilibradas.\u003C/p>\u003Cp>Esta consulta destina-se a \u003Cstrong>crianças e adolescentes\u003C/strong>, desde os 2 anos até aos 18 anos. \u003C/p>",6,"nutricao-na-infancia-e-adolescencia","2023-09-27T11:04:01.816Z","2024-03-02T18:59:52.791Z","2023-10-02T08:48:05.073Z",{"data":16},{"id":17,"attributes":18},2,{"name":19,"alternativeText":20,"caption":20,"width":21,"height":22,"formats":23,"hash":62,"ext":25,"mime":28,"size":63,"url":64,"previewUrl":20,"provider":65,"provider_metadata":66,"createdAt":68,"updatedAt":69},"criancas-de-alto-angulo-deitadas-no-pano.jpg",null,1151,768,{"large":24,"small":36,"medium":45,"thumbnail":53},{"ext":25,"url":26,"hash":27,"mime":28,"name":29,"path":20,"size":30,"width":31,"height":32,"provider_metadata":33},".jpg","https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696114776/nutrichoices/large_criancas_de_alto_angulo_deitadas_no_pano_73140a3aab.jpg","large_criancas_de_alto_angulo_deitadas_no_pano_73140a3aab","image/jpeg","large_criancas-de-alto-angulo-deitadas-no-pano.jpg",161.9,1000,667,{"public_id":34,"resource_type":35},"nutrichoices/large_criancas_de_alto_angulo_deitadas_no_pano_73140a3aab","image",{"ext":25,"url":37,"hash":38,"mime":28,"name":39,"path":20,"size":40,"width":41,"height":42,"provider_metadata":43},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696114776/nutrichoices/small_criancas_de_alto_angulo_deitadas_no_pano_73140a3aab.jpg","small_criancas_de_alto_angulo_deitadas_no_pano_73140a3aab","small_criancas-de-alto-angulo-deitadas-no-pano.jpg",48.14,500,334,{"public_id":44,"resource_type":35},"nutrichoices/small_criancas_de_alto_angulo_deitadas_no_pano_73140a3aab",{"ext":25,"url":46,"hash":47,"mime":28,"name":48,"path":20,"size":49,"width":50,"height":41,"provider_metadata":51},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696114776/nutrichoices/medium_criancas_de_alto_angulo_deitadas_no_pano_73140a3aab.jpg","medium_criancas_de_alto_angulo_deitadas_no_pano_73140a3aab","medium_criancas-de-alto-angulo-deitadas-no-pano.jpg",97.61,750,{"public_id":52,"resource_type":35},"nutrichoices/medium_criancas_de_alto_angulo_deitadas_no_pano_73140a3aab",{"ext":25,"url":54,"hash":55,"mime":28,"name":56,"path":20,"size":57,"width":58,"height":59,"provider_metadata":60},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696114775/nutrichoices/thumbnail_criancas_de_alto_angulo_deitadas_no_pano_73140a3aab.jpg","thumbnail_criancas_de_alto_angulo_deitadas_no_pano_73140a3aab","thumbnail_criancas-de-alto-angulo-deitadas-no-pano.jpg",12.7,234,156,{"public_id":61,"resource_type":35},"nutrichoices/thumbnail_criancas_de_alto_angulo_deitadas_no_pano_73140a3aab","criancas_de_alto_angulo_deitadas_no_pano_73140a3aab",214.64,"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696114775/nutrichoices/criancas_de_alto_angulo_deitadas_no_pano_73140a3aab.jpg","cloudinary",{"public_id":67,"resource_type":35},"nutrichoices/criancas_de_alto_angulo_deitadas_no_pano_73140a3aab","2023-09-30T22:59:36.750Z","2024-06-09T00:03:28.378Z",{"pagination":71},{"page":6,"pageSize":72,"pageCount":6,"total":6},25,{"data":74,"meta":148},{"id":6,"attributes":75},{"createdAt":76,"updatedAt":77,"publishedAt":78,"logo":79,"logo_footer":106},"2023-07-12T22:04:25.857Z","2024-06-14T15:10:28.861Z","2023-07-12T22:04:45.849Z",{"data":80},{"id":81,"attributes":82},21,{"name":83,"alternativeText":20,"caption":20,"width":84,"height":85,"formats":86,"hash":99,"ext":88,"mime":91,"size":100,"url":101,"previewUrl":20,"provider":65,"provider_metadata":102,"createdAt":104,"updatedAt":105},"logo.png",379,216,{"thumbnail":87},{"ext":88,"url":89,"hash":90,"mime":91,"name":92,"path":20,"size":93,"width":94,"height":95,"sizeInBytes":96,"provider_metadata":97},".png","https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1718372998/nutrichoices/thumbnail_logo_52690e143c.png","thumbnail_logo_52690e143c","image/png","thumbnail_logo.png",22.58,245,140,22579,{"public_id":98,"resource_type":35},"nutrichoices/thumbnail_logo_52690e143c","logo_52690e143c",6.88,"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1718372998/nutrichoices/logo_52690e143c.png",{"public_id":103,"resource_type":35},"nutrichoices/logo_52690e143c","2024-06-14T13:49:59.351Z","2024-06-14T13:51:56.893Z",{"data":107},{"id":108,"attributes":109},23,{"name":110,"alternativeText":20,"caption":20,"width":111,"height":112,"formats":113,"hash":141,"ext":88,"mime":91,"size":142,"url":143,"previewUrl":20,"provider":65,"provider_metadata":144,"createdAt":146,"updatedAt":147},"Asset 7.png",889,505,{"small":114,"medium":123,"thumbnail":132},{"ext":88,"url":115,"hash":116,"mime":91,"name":117,"path":20,"size":118,"width":41,"height":119,"sizeInBytes":120,"provider_metadata":121},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1718377820/nutrichoices/small_Asset_7_bbe3d6028c.png","small_Asset_7_bbe3d6028c","small_Asset 7.png",33.07,284,33068,{"public_id":122,"resource_type":35},"nutrichoices/small_Asset_7_bbe3d6028c",{"ext":88,"url":124,"hash":125,"mime":91,"name":126,"path":20,"size":127,"width":50,"height":128,"sizeInBytes":129,"provider_metadata":130},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1718377821/nutrichoices/medium_Asset_7_bbe3d6028c.png","medium_Asset_7_bbe3d6028c","medium_Asset 7.png",56.86,426,56861,{"public_id":131,"resource_type":35},"nutrichoices/medium_Asset_7_bbe3d6028c",{"ext":88,"url":133,"hash":134,"mime":91,"name":135,"path":20,"size":136,"width":94,"height":137,"sizeInBytes":138,"provider_metadata":139},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1718377820/nutrichoices/thumbnail_Asset_7_bbe3d6028c.png","thumbnail_Asset_7_bbe3d6028c","thumbnail_Asset 7.png",13,139,12996,{"public_id":140,"resource_type":35},"nutrichoices/thumbnail_Asset_7_bbe3d6028c","Asset_7_bbe3d6028c",19.03,"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1718377821/nutrichoices/Asset_7_bbe3d6028c.png",{"public_id":145,"resource_type":35},"nutrichoices/Asset_7_bbe3d6028c","2024-06-14T15:10:21.968Z","2024-06-25T09:39:31.643Z",{},{"data":150,"meta":158},{"id":6,"attributes":151},{"morada":152,"telefone":153,"email":154,"createdAt":155,"updatedAt":156,"publishedAt":157},"Rua Dr. Afonso Vilela nº 6A, Carvalhal 2565-781 Turcifal Torres Vedras","+351 123 123 123","info@anapimentelnutricao.pt","2024-02-25T14:00:36.972Z","2024-07-02T10:54:52.447Z","2024-02-25T15:17:00.546Z",{},{"data":160,"meta":537},[161,213,263,313,362,410,463,478],{"id":162,"attributes":163},5,{"titulo":164,"descricao":165,"rank":166,"slug":167,"createdAt":168,"updatedAt":169,"publishedAt":170,"imagem":171},"Gestão de peso","\u003Cp>A consulta de\u003Cstrong> Gestão de Peso\u003C/strong> destina-se a todos aqueles que procuram \u003Cstrong>perder\u003C/strong>, \u003Cstrong>manter \u003C/strong>ou \u003Cstrong>aumentar \u003C/strong>o peso de forma saudável, através de um processo de reeducação alimentar, de acordo com as suas necessidades e objetivos.\u003C/p>\u003Cp>Independentemente do seu objetivo, a consulta visa a aquisição de hábitos alimentares saudáveis e equilibrados a longo prazo, sem dietas restritivas, promovendo uma relação positiva com a comida.\u003C/p>",0,"gestao-do-peso","2023-07-13T22:45:18.985Z","2025-03-12T15:00:54.324Z","2025-03-12T15:00:54.316Z",{"data":172},{"id":162,"attributes":173},{"name":174,"alternativeText":20,"caption":20,"width":175,"height":22,"formats":176,"hash":206,"ext":25,"mime":28,"size":207,"url":208,"previewUrl":20,"provider":65,"provider_metadata":209,"createdAt":211,"updatedAt":212},"jovem-mulher-com-corpo-bonito-e-fita-metrica.jpg",1152,{"large":177,"small":184,"medium":192,"thumbnail":199},{"ext":25,"url":178,"hash":179,"mime":28,"name":180,"path":20,"size":181,"width":31,"height":32,"provider_metadata":182},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115032/nutrichoices/large_jovem_mulher_com_corpo_bonito_e_fita_metrica_2a67dc31ab.jpg","large_jovem_mulher_com_corpo_bonito_e_fita_metrica_2a67dc31ab","large_jovem-mulher-com-corpo-bonito-e-fita-metrica.jpg",46.89,{"public_id":183,"resource_type":35},"nutrichoices/large_jovem_mulher_com_corpo_bonito_e_fita_metrica_2a67dc31ab",{"ext":25,"url":185,"hash":186,"mime":28,"name":187,"path":20,"size":188,"width":41,"height":189,"provider_metadata":190},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115031/nutrichoices/small_jovem_mulher_com_corpo_bonito_e_fita_metrica_2a67dc31ab.jpg","small_jovem_mulher_com_corpo_bonito_e_fita_metrica_2a67dc31ab","small_jovem-mulher-com-corpo-bonito-e-fita-metrica.jpg",15.96,333,{"public_id":191,"resource_type":35},"nutrichoices/small_jovem_mulher_com_corpo_bonito_e_fita_metrica_2a67dc31ab",{"ext":25,"url":193,"hash":194,"mime":28,"name":195,"path":20,"size":196,"width":50,"height":41,"provider_metadata":197},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115031/nutrichoices/medium_jovem_mulher_com_corpo_bonito_e_fita_metrica_2a67dc31ab.jpg","medium_jovem_mulher_com_corpo_bonito_e_fita_metrica_2a67dc31ab","medium_jovem-mulher-com-corpo-bonito-e-fita-metrica.jpg",29.73,{"public_id":198,"resource_type":35},"nutrichoices/medium_jovem_mulher_com_corpo_bonito_e_fita_metrica_2a67dc31ab",{"ext":25,"url":200,"hash":201,"mime":28,"name":202,"path":20,"size":203,"width":58,"height":59,"provider_metadata":204},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115031/nutrichoices/thumbnail_jovem_mulher_com_corpo_bonito_e_fita_metrica_2a67dc31ab.jpg","thumbnail_jovem_mulher_com_corpo_bonito_e_fita_metrica_2a67dc31ab","thumbnail_jovem-mulher-com-corpo-bonito-e-fita-metrica.jpg",5.31,{"public_id":205,"resource_type":35},"nutrichoices/thumbnail_jovem_mulher_com_corpo_bonito_e_fita_metrica_2a67dc31ab","jovem_mulher_com_corpo_bonito_e_fita_metrica_2a67dc31ab",59.61,"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115031/nutrichoices/jovem_mulher_com_corpo_bonito_e_fita_metrica_2a67dc31ab.jpg",{"public_id":210,"resource_type":35},"nutrichoices/jovem_mulher_com_corpo_bonito_e_fita_metrica_2a67dc31ab","2023-09-30T23:03:52.502Z","2024-06-09T00:03:43.497Z",{"id":214,"attributes":215},3,{"titulo":216,"descricao":217,"rank":6,"slug":218,"createdAt":219,"updatedAt":220,"publishedAt":221,"imagem":222},"Saúde da mulher","\u003Cp>Na nossa consulta, são abordadas \u003Cstrong>estratégias nutricionais\u003C/strong> direcionadas para a \u003Cstrong>saúde da mulher\u003C/strong>, desde alterações hormonais, TPM, infertilidade, SOP, endometriose até à menopausa.\u003Cbr>\u003Cbr>O nosso objetivo é fornecer \u003Cstrong>orientação personalizada\u003C/strong> e especializada para ajudar as \u003Cstrong>mulheres \u003C/strong>a alcançar um equilíbrio hormonal saudável, melhorar a fertilidade, aliviar sintomas desconfortáveis e promover o bem-estar ao longo das suas vidas. De o primeiro passo e agende hoje mesmo a sua consulta.\u003C/p>","saude-da-mulher","2023-09-19T11:14:52.014Z","2024-03-02T19:21:58.822Z","2023-10-02T08:47:51.286Z",{"data":223},{"id":10,"attributes":224},{"name":225,"alternativeText":20,"caption":20,"width":175,"height":22,"formats":226,"hash":256,"ext":228,"mime":28,"size":257,"url":258,"previewUrl":20,"provider":65,"provider_metadata":259,"createdAt":261,"updatedAt":262},"GAROTA_1.JPG",{"large":227,"small":235,"medium":242,"thumbnail":249},{"ext":228,"url":229,"hash":230,"mime":28,"name":231,"path":20,"size":232,"width":31,"height":32,"provider_metadata":233},".JPG","https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115084/nutrichoices/large_GAROTA_1_045031b606.jpg","large_GAROTA_1_045031b606","large_GAROTA_1.JPG",47.69,{"public_id":234,"resource_type":35},"nutrichoices/large_GAROTA_1_045031b606",{"ext":228,"url":236,"hash":237,"mime":28,"name":238,"path":20,"size":239,"width":41,"height":189,"provider_metadata":240},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115084/nutrichoices/small_GAROTA_1_045031b606.jpg","small_GAROTA_1_045031b606","small_GAROTA_1.JPG",16.43,{"public_id":241,"resource_type":35},"nutrichoices/small_GAROTA_1_045031b606",{"ext":228,"url":243,"hash":244,"mime":28,"name":245,"path":20,"size":246,"width":50,"height":41,"provider_metadata":247},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115084/nutrichoices/medium_GAROTA_1_045031b606.jpg","medium_GAROTA_1_045031b606","medium_GAROTA_1.JPG",30.78,{"public_id":248,"resource_type":35},"nutrichoices/medium_GAROTA_1_045031b606",{"ext":228,"url":250,"hash":251,"mime":28,"name":252,"path":20,"size":253,"width":58,"height":59,"provider_metadata":254},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115083/nutrichoices/thumbnail_GAROTA_1_045031b606.jpg","thumbnail_GAROTA_1_045031b606","thumbnail_GAROTA_1.JPG",5.41,{"public_id":255,"resource_type":35},"nutrichoices/thumbnail_GAROTA_1_045031b606","GAROTA_1_045031b606",60.3,"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115083/nutrichoices/GAROTA_1_045031b606.jpg",{"public_id":260,"resource_type":35},"nutrichoices/GAROTA_1_045031b606","2023-09-30T23:04:44.729Z","2024-06-09T00:03:48.655Z",{"id":264,"attributes":265},4,{"titulo":266,"descricao":267,"rank":17,"slug":268,"createdAt":269,"updatedAt":270,"publishedAt":271,"imagem":272},"Nutrição na fertilidade e pré-conceção","\u003Cp>A consulta de \u003Cstrong>Fertilidade e Pré-conceção\u003C/strong> destina-se aos \u003Cstrong>dois elementos do casal\u003C/strong>, e tem como objetivo otimizar o estado nutricional de ambos. \u003Cbr>\u003Cbr>O \u003Cstrong>estado nutricional\u003C/strong> da mulher e do homem tem um \u003Cstrong>papel muito importante na fertilidade\u003C/strong>, no sucesso da gravidez  e no desenvolvimento do bebé. Se estão a planear, ou a tentar engravidar, ou se estão em tratamentos de fertilidade, este acompanhamento é importante, idealmente, pelo menos 3 meses antes. \u003Cbr>\u003Cbr>Na consulta, será \u003Cstrong>abordada \u003C/strong>a \u003Cstrong>gestão do peso\u003C/strong>, com a \u003Cstrong>adoção de hábitos alimentares saudáveis\u003C/strong> e a \u003Cstrong>suplementação necessária\u003C/strong>, de acordo com as recomendações e necessidades individuais.\u003C/p>","nutricao-na-fertilidade-e-pre-concecao","2023-07-13T22:46:43.281Z","2024-03-02T19:24:25.319Z","2023-07-13T22:46:46.285Z",{"data":273},{"id":274,"attributes":275},8,{"name":276,"alternativeText":20,"caption":20,"width":175,"height":22,"formats":277,"hash":306,"ext":25,"mime":28,"size":307,"url":308,"previewUrl":20,"provider":65,"provider_metadata":309,"createdAt":311,"updatedAt":312},"parceiros-de-visao-lateral-de-maos-dadas .jpg",{"large":278,"small":285,"medium":292,"thumbnail":299},{"ext":25,"url":279,"hash":280,"mime":28,"name":281,"path":20,"size":282,"width":31,"height":32,"provider_metadata":283},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115283/nutrichoices/large_parceiros_de_visao_lateral_de_maos_dadas_02b0fc7e75.jpg","large_parceiros_de_visao_lateral_de_maos_dadas_02b0fc7e75","large_parceiros-de-visao-lateral-de-maos-dadas .jpg",70.59,{"public_id":284,"resource_type":35},"nutrichoices/large_parceiros_de_visao_lateral_de_maos_dadas_02b0fc7e75",{"ext":25,"url":286,"hash":287,"mime":28,"name":288,"path":20,"size":289,"width":41,"height":189,"provider_metadata":290},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115283/nutrichoices/small_parceiros_de_visao_lateral_de_maos_dadas_02b0fc7e75.jpg","small_parceiros_de_visao_lateral_de_maos_dadas_02b0fc7e75","small_parceiros-de-visao-lateral-de-maos-dadas .jpg",24.07,{"public_id":291,"resource_type":35},"nutrichoices/small_parceiros_de_visao_lateral_de_maos_dadas_02b0fc7e75",{"ext":25,"url":293,"hash":294,"mime":28,"name":295,"path":20,"size":296,"width":50,"height":41,"provider_metadata":297},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115283/nutrichoices/medium_parceiros_de_visao_lateral_de_maos_dadas_02b0fc7e75.jpg","medium_parceiros_de_visao_lateral_de_maos_dadas_02b0fc7e75","medium_parceiros-de-visao-lateral-de-maos-dadas .jpg",44.92,{"public_id":298,"resource_type":35},"nutrichoices/medium_parceiros_de_visao_lateral_de_maos_dadas_02b0fc7e75",{"ext":25,"url":300,"hash":301,"mime":28,"name":302,"path":20,"size":303,"width":58,"height":59,"provider_metadata":304},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115282/nutrichoices/thumbnail_parceiros_de_visao_lateral_de_maos_dadas_02b0fc7e75.jpg","thumbnail_parceiros_de_visao_lateral_de_maos_dadas_02b0fc7e75","thumbnail_parceiros-de-visao-lateral-de-maos-dadas .jpg",7.76,{"public_id":305,"resource_type":35},"nutrichoices/thumbnail_parceiros_de_visao_lateral_de_maos_dadas_02b0fc7e75","parceiros_de_visao_lateral_de_maos_dadas_02b0fc7e75",90.01,"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115282/nutrichoices/parceiros_de_visao_lateral_de_maos_dadas_02b0fc7e75.jpg",{"public_id":310,"resource_type":35},"nutrichoices/parceiros_de_visao_lateral_de_maos_dadas_02b0fc7e75","2023-09-30T23:08:03.898Z","2024-06-09T00:03:59.308Z",{"id":314,"attributes":315},7,{"titulo":316,"descricao":317,"rank":214,"slug":318,"createdAt":319,"updatedAt":320,"publishedAt":321,"imagem":322},"Nutrição na gravidez","\u003Cp>A consulta de\u003Cstrong> nutrição durante a gravidez\u003C/strong> tem como principais objetivos:\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>Garantir um estado nutricional adequado da mulher para promover o \u003Cstrong>desenvolvimento saudável \u003C/strong>do bebé.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Aliviar \u003C/strong>possíveis desconfortos, como azia, náuseas e vómitos.\u003C/li>\u003Cli>\u003Cstrong>Preparar o corpo da mulher\u003C/strong> para o parto e para a amamentação.\u003C/li>\u003Cli>Reduzir o risco de complicações, como diabetes gestacional, anemia, pré-eclâmpsia e obstipação.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>Cada gravidez é \u003Cstrong>única\u003C/strong>, por isso, o plano alimentar é \u003Cstrong>personalizado \u003C/strong>e ajustado de acordo com as necessidades específicas de cada trimestre.\u003C/p>","nutricao-na-gravidez","2023-07-13T22:47:27.570Z","2024-04-30T22:54:07.792Z","2023-10-02T12:06:11.755Z",{"data":323},{"id":136,"attributes":324},{"name":325,"alternativeText":20,"caption":20,"width":326,"height":327,"formats":328,"hash":355,"ext":330,"mime":28,"size":356,"url":357,"previewUrl":20,"provider":65,"provider_metadata":358,"createdAt":360,"updatedAt":361},"BwUXA33hRvNqbCLXUfHApV-1200-80.jpeg",800,534,{"small":329,"medium":338,"thumbnail":347},{"ext":330,"url":331,"hash":332,"mime":28,"name":333,"path":20,"size":334,"width":41,"height":42,"sizeInBytes":335,"provider_metadata":336},".jpeg","https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1714517609/nutrichoices/small_Bw_UXA_33h_Rv_Nqb_CLX_Uf_H_Ap_V_1200_80_fe393ae87e.jpg","small_Bw_UXA_33h_Rv_Nqb_CLX_Uf_H_Ap_V_1200_80_fe393ae87e","small_BwUXA33hRvNqbCLXUfHApV-1200-80.jpeg",15.54,15541,{"public_id":337,"resource_type":35},"nutrichoices/small_Bw_UXA_33h_Rv_Nqb_CLX_Uf_H_Ap_V_1200_80_fe393ae87e",{"ext":330,"url":339,"hash":340,"mime":28,"name":341,"path":20,"size":342,"width":50,"height":343,"sizeInBytes":344,"provider_metadata":345},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1714517609/nutrichoices/medium_Bw_UXA_33h_Rv_Nqb_CLX_Uf_H_Ap_V_1200_80_fe393ae87e.jpg","medium_Bw_UXA_33h_Rv_Nqb_CLX_Uf_H_Ap_V_1200_80_fe393ae87e","medium_BwUXA33hRvNqbCLXUfHApV-1200-80.jpeg",29.74,501,29741,{"public_id":346,"resource_type":35},"nutrichoices/medium_Bw_UXA_33h_Rv_Nqb_CLX_Uf_H_Ap_V_1200_80_fe393ae87e",{"ext":330,"url":348,"hash":349,"mime":28,"name":350,"path":20,"size":351,"width":58,"height":59,"sizeInBytes":352,"provider_metadata":353},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1714517609/nutrichoices/thumbnail_Bw_UXA_33h_Rv_Nqb_CLX_Uf_H_Ap_V_1200_80_fe393ae87e.jpg","thumbnail_Bw_UXA_33h_Rv_Nqb_CLX_Uf_H_Ap_V_1200_80_fe393ae87e","thumbnail_BwUXA33hRvNqbCLXUfHApV-1200-80.jpeg",4.73,4731,{"public_id":354,"resource_type":35},"nutrichoices/thumbnail_Bw_UXA_33h_Rv_Nqb_CLX_Uf_H_Ap_V_1200_80_fe393ae87e","Bw_UXA_33h_Rv_Nqb_CLX_Uf_H_Ap_V_1200_80_fe393ae87e",31.66,"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1714517609/nutrichoices/Bw_UXA_33h_Rv_Nqb_CLX_Uf_H_Ap_V_1200_80_fe393ae87e.jpg",{"public_id":359,"resource_type":35},"nutrichoices/Bw_UXA_33h_Rv_Nqb_CLX_Uf_H_Ap_V_1200_80_fe393ae87e","2024-04-30T22:53:30.287Z","2024-06-09T00:04:20.562Z",{"id":10,"attributes":363},{"titulo":364,"descricao":365,"rank":264,"slug":366,"createdAt":367,"updatedAt":368,"publishedAt":369,"imagem":370},"Nutrição no pós-parto","\u003Cp>O puerpério é um período muito exigente para a mulher, do ponto de vista físico e emocional.\u003C/p>\u003Cp>A consulta de nutrição no pós-parto visa \u003Cstrong>adequar a alimentação, de acordo com as necessidades nutricionais nesta fase,\u003C/strong> tendo em conta as alterações hormonais, a demanda energética devido à amamentação, e promovendo uma recuperação do peso, de forma saudável.\u003C/p>\u003Cp>Os principais objetivos da consulta de nutrição no pós-parto, são:\u003Co:p>\u003C/o:p>\u003C/p>\u003Cul style=\"list-style-type:disc;margin-top:0cm;\" type=\"disc\">\u003Cli style=\"tab-stops:list 36.0pt;\">\u003Cstrong>Promover uma alimentação equilibrada,\u003C/strong> garantindo o aporte de energia necessário, para lidar com as demandas físicas e emocionais da meternidade, e para uma adequada  produção de leite.\u003Co:p>\u003C/o:p>\u003Co:p>\u003C/o:p>\u003C/li>\u003Cli style=\"tab-stops:list 36.0pt;\">\u003Cstrong>Auxiliar na perda saudável de peso\u003C/strong>, se desejado, sem comprometer a produção de leite ou a saúde da mãe.\u003Co:p>\u003C/o:p>\u003C/li>\u003Cli style=\"tab-stops:list 36.0pt;\">\u003Cstrong>Gerir possíveis questões nutricionais\u003C/strong>, como deficiências vitamínicas ou anemia, que podem surgir após o parto.\u003Co:p>\u003C/o:p>\u003C/li>\u003Cli style=\"tab-stops:list 36.0pt;\">\u003Cstrong>Oferecer orientação sobre hábitos alimentares saudáveis\u003C/strong>, que possam ser adaptados às rotinas agitadas do novo estilo de vida materno.\u003Co:p>\u003C/o:p>\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>É importante ressaltar que cada mulher tem necessidades individuais, e por isso, o plano nutricional é elaborado de forma personalizada, levando em consideração fatores como a saúde da mãe, a amamentação, o nível de atividade física e as preferências alimentares. Agende hoje mesmo a sua consulta de nutrição pós-parto e dê o primeiro passo para uma recuperação saudável e uma maternidade tranquila.\u003Co:p>\u003C/o:p>\u003C/p>","nutricao-no-pos-parto","2023-09-22T11:24:00.964Z","2025-03-12T14:17:06.026Z","2025-03-12T14:17:06.010Z",{"data":371},{"id":314,"attributes":372},{"name":373,"alternativeText":20,"caption":20,"width":175,"height":22,"formats":374,"hash":403,"ext":25,"mime":28,"size":404,"url":405,"previewUrl":20,"provider":65,"provider_metadata":406,"createdAt":408,"updatedAt":409},"young-woman-with-baby-daughter-carrier-sunset.jpg",{"large":375,"small":382,"medium":389,"thumbnail":396},{"ext":25,"url":376,"hash":377,"mime":28,"name":378,"path":20,"size":379,"width":31,"height":32,"provider_metadata":380},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115215/nutrichoices/large_young_woman_with_baby_daughter_carrier_sunset_9751558b99.jpg","large_young_woman_with_baby_daughter_carrier_sunset_9751558b99","large_young-woman-with-baby-daughter-carrier-sunset.jpg",57.38,{"public_id":381,"resource_type":35},"nutrichoices/large_young_woman_with_baby_daughter_carrier_sunset_9751558b99",{"ext":25,"url":383,"hash":384,"mime":28,"name":385,"path":20,"size":386,"width":41,"height":189,"provider_metadata":387},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115215/nutrichoices/small_young_woman_with_baby_daughter_carrier_sunset_9751558b99.jpg","small_young_woman_with_baby_daughter_carrier_sunset_9751558b99","small_young-woman-with-baby-daughter-carrier-sunset.jpg",18.6,{"public_id":388,"resource_type":35},"nutrichoices/small_young_woman_with_baby_daughter_carrier_sunset_9751558b99",{"ext":25,"url":390,"hash":391,"mime":28,"name":392,"path":20,"size":393,"width":50,"height":41,"provider_metadata":394},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115215/nutrichoices/medium_young_woman_with_baby_daughter_carrier_sunset_9751558b99.jpg","medium_young_woman_with_baby_daughter_carrier_sunset_9751558b99","medium_young-woman-with-baby-daughter-carrier-sunset.jpg",35.53,{"public_id":395,"resource_type":35},"nutrichoices/medium_young_woman_with_baby_daughter_carrier_sunset_9751558b99",{"ext":25,"url":397,"hash":398,"mime":28,"name":399,"path":20,"size":400,"width":58,"height":59,"provider_metadata":401},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115215/nutrichoices/thumbnail_young_woman_with_baby_daughter_carrier_sunset_9751558b99.jpg","thumbnail_young_woman_with_baby_daughter_carrier_sunset_9751558b99","thumbnail_young-woman-with-baby-daughter-carrier-sunset.jpg",6.21,{"public_id":402,"resource_type":35},"nutrichoices/thumbnail_young_woman_with_baby_daughter_carrier_sunset_9751558b99","young_woman_with_baby_daughter_carrier_sunset_9751558b99",74.59,"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696115215/nutrichoices/young_woman_with_baby_daughter_carrier_sunset_9751558b99.jpg",{"public_id":407,"resource_type":35},"nutrichoices/young_woman_with_baby_daughter_carrier_sunset_9751558b99","2023-09-30T23:06:56.160Z","2024-06-09T00:03:54.226Z",{"id":17,"attributes":411},{"titulo":412,"descricao":413,"rank":162,"slug":414,"createdAt":415,"updatedAt":416,"publishedAt":417,"imagem":418},"Nutrição do bebé e diversificação alimentar","\u003Cp>A consulta de\u003Cstrong> nutrição do bebé\u003C/strong>, pode dividir-se em 2 etapas: apoio na amamentação e introdução da diversificação alimentar, com o objetivo de garantir o adequado estado nutricional do bebé.\u003Cbr>\u003Cbr>A \u003Cstrong>consulta de diversificação alimentar\u003C/strong> (entre os 6 e 24 meses) tem como objetivos: avaliar os sinais de protidão, abordar os vários métodos para introdução os alimentos e os cortes e consistências seguros, de acordo com o método escolhido, aprender como fazer a introdução dos alimentos alergénicos, saber quais os utensílios necessários e mais adequados, saber que cuidados devemos ter na preparação dos alimentos.\u003Cbr>\u003Cbr>Serão enviadas as recomendações alimentares de forma individualizada, de acordo com as\u003Cstrong> necessidades do bebé e das rotinas da família\u003C/strong>.\u003C/p>\u003Cp>Idealmente a consulta deverá ser feita aos 5 meses, antes de iniciar a diversificação alimentar, mas se já iniciou, pode marcar também!\u003C/p>","nutricao-do-bebe-e-diversificacao-alimentar","2023-07-13T22:49:47.282Z","2024-03-02T18:58:08.033Z","2023-07-13T22:49:50.087Z",{"data":419},{"id":264,"attributes":420},{"name":421,"alternativeText":20,"caption":20,"width":422,"height":22,"formats":423,"hash":456,"ext":25,"mime":28,"size":457,"url":458,"previewUrl":20,"provider":65,"provider_metadata":459,"createdAt":461,"updatedAt":462},"adoravel-bebe-fofa-comendo-sua-comida-favorita.jpg",1201,{"large":424,"small":432,"medium":440,"thumbnail":448},{"ext":25,"url":425,"hash":426,"mime":28,"name":427,"path":20,"size":428,"width":31,"height":429,"provider_metadata":430},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696114922/nutrichoices/large_adoravel_bebe_fofa_comendo_sua_comida_favorita_332232248c.jpg","large_adoravel_bebe_fofa_comendo_sua_comida_favorita_332232248c","large_adoravel-bebe-fofa-comendo-sua-comida-favorita.jpg",52.81,639,{"public_id":431,"resource_type":35},"nutrichoices/large_adoravel_bebe_fofa_comendo_sua_comida_favorita_332232248c",{"ext":25,"url":433,"hash":434,"mime":28,"name":435,"path":20,"size":436,"width":41,"height":437,"provider_metadata":438},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696114922/nutrichoices/small_adoravel_bebe_fofa_comendo_sua_comida_favorita_332232248c.jpg","small_adoravel_bebe_fofa_comendo_sua_comida_favorita_332232248c","small_adoravel-bebe-fofa-comendo-sua-comida-favorita.jpg",18.18,320,{"public_id":439,"resource_type":35},"nutrichoices/small_adoravel_bebe_fofa_comendo_sua_comida_favorita_332232248c",{"ext":25,"url":441,"hash":442,"mime":28,"name":443,"path":20,"size":444,"width":50,"height":445,"provider_metadata":446},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696114922/nutrichoices/medium_adoravel_bebe_fofa_comendo_sua_comida_favorita_332232248c.jpg","medium_adoravel_bebe_fofa_comendo_sua_comida_favorita_332232248c","medium_adoravel-bebe-fofa-comendo-sua-comida-favorita.jpg",33.25,480,{"public_id":447,"resource_type":35},"nutrichoices/medium_adoravel_bebe_fofa_comendo_sua_comida_favorita_332232248c",{"ext":25,"url":449,"hash":450,"mime":28,"name":451,"path":20,"size":452,"width":453,"height":59,"provider_metadata":454},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696114921/nutrichoices/thumbnail_adoravel_bebe_fofa_comendo_sua_comida_favorita_332232248c.jpg","thumbnail_adoravel_bebe_fofa_comendo_sua_comida_favorita_332232248c","thumbnail_adoravel-bebe-fofa-comendo-sua-comida-favorita.jpg",6.45,244,{"public_id":455,"resource_type":35},"nutrichoices/thumbnail_adoravel_bebe_fofa_comendo_sua_comida_favorita_332232248c","adoravel_bebe_fofa_comendo_sua_comida_favorita_332232248c",73.24,"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1696114921/nutrichoices/adoravel_bebe_fofa_comendo_sua_comida_favorita_332232248c.jpg",{"public_id":460,"resource_type":35},"nutrichoices/adoravel_bebe_fofa_comendo_sua_comida_favorita_332232248c","2023-09-30T23:02:02.617Z","2024-06-09T00:03:38.518Z",{"id":6,"attributes":464},{"titulo":8,"descricao":9,"rank":10,"slug":11,"createdAt":12,"updatedAt":13,"publishedAt":14,"imagem":465},{"data":466},{"id":17,"attributes":467},{"name":19,"alternativeText":20,"caption":20,"width":21,"height":22,"formats":468,"hash":62,"ext":25,"mime":28,"size":63,"url":64,"previewUrl":20,"provider":65,"provider_metadata":477,"createdAt":68,"updatedAt":69},{"large":469,"small":471,"medium":473,"thumbnail":475},{"ext":25,"url":26,"hash":27,"mime":28,"name":29,"path":20,"size":30,"width":31,"height":32,"provider_metadata":470},{"public_id":34,"resource_type":35},{"ext":25,"url":37,"hash":38,"mime":28,"name":39,"path":20,"size":40,"width":41,"height":42,"provider_metadata":472},{"public_id":44,"resource_type":35},{"ext":25,"url":46,"hash":47,"mime":28,"name":48,"path":20,"size":49,"width":50,"height":41,"provider_metadata":474},{"public_id":52,"resource_type":35},{"ext":25,"url":54,"hash":55,"mime":28,"name":56,"path":20,"size":57,"width":58,"height":59,"provider_metadata":476},{"public_id":61,"resource_type":35},{"public_id":67,"resource_type":35},{"id":274,"attributes":479},{"titulo":480,"descricao":481,"rank":314,"slug":482,"createdAt":483,"updatedAt":484,"publishedAt":485,"imagem":486},"Nutrição no desporto","\u003Cp>Uma \u003Cstrong>alimentação equilibrada\u003C/strong> é fundamental para otimizar o \u003Cstrong>rendimento\u003C/strong> e a \u003Cstrong>recuperação\u003C/strong> durante a prática desportiva.\u003Co:p>\u003C/o:p>\u003C/p>\u003Cp>A consulta de \u003Cstrong>nutrição desportiva\u003C/strong> visa maximizar o \u003Cstrong>rendimento\u003C/strong>, manter uma \u003Cstrong>composição corporal saudável\u003C/strong> e adequada à modalidade (peso, massa gorda, massa muscular) e reduzir o risco de \u003Cstrong>lesões\u003C/strong>.\u003Co:p>\u003C/o:p>\u003C/p>\u003Cp>As \u003Cstrong>necessidades nutricionais específicas\u003C/strong> de um atleta variam de acordo com o tipo de treino, a fase da temporada e o calendário de competições. Por isso, é essencial uma \u003Cstrong>intervenção nutricional individualizada\u003C/strong> adaptada às exigências de cada atleta.\u003Co:p>\u003C/o:p>\u003C/p>\u003Cp>A consulta de \u003Cstrong>nutrição no desporto\u003C/strong> é recomendada tanto para \u003Cstrong>atletas profissionais\u003C/strong> como para todos aqueles que praticam atividade física de forma regular e têm como objetivo o \u003Cstrong>rendimento nos treinos\u003C/strong>. Agende hoje mesmo a sua consulta e eleve o seu desempenho desportivo ao próximo nível.\u003Co:p>\u003C/o:p>\u003C/p>","nutricao-no-desporto","2023-07-13T22:49:03.878Z","2024-04-30T22:56:04.291Z","2023-07-13T22:49:06.377Z",{"data":487},{"id":488,"attributes":489},10,{"name":490,"alternativeText":20,"caption":20,"width":491,"height":492,"formats":493,"hash":530,"ext":25,"mime":28,"size":531,"url":532,"previewUrl":20,"provider":65,"provider_metadata":533,"createdAt":535,"updatedAt":536},"scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03.jpg",1920,1275,{"large":494,"small":503,"medium":512,"thumbnail":521},{"ext":25,"url":495,"hash":496,"mime":28,"name":497,"path":20,"size":498,"width":31,"height":499,"sizeInBytes":500,"provider_metadata":501},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1714517723/nutrichoices/large_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03_44c7e549ff.jpg","large_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03_44c7e549ff","large_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03.jpg",46.81,664,46806,{"public_id":502,"resource_type":35},"nutrichoices/large_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03_44c7e549ff",{"ext":25,"url":504,"hash":505,"mime":28,"name":506,"path":20,"size":507,"width":41,"height":508,"sizeInBytes":509,"provider_metadata":510},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1714517723/nutrichoices/small_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03_44c7e549ff.jpg","small_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03_44c7e549ff","small_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03.jpg",14.14,332,14135,{"public_id":511,"resource_type":35},"nutrichoices/small_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03_44c7e549ff",{"ext":25,"url":513,"hash":514,"mime":28,"name":515,"path":20,"size":516,"width":50,"height":517,"sizeInBytes":518,"provider_metadata":519},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1714517723/nutrichoices/medium_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03_44c7e549ff.jpg","medium_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03_44c7e549ff","medium_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03.jpg",27.57,498,27565,{"public_id":520,"resource_type":35},"nutrichoices/medium_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03_44c7e549ff",{"ext":25,"url":522,"hash":523,"mime":28,"name":524,"path":20,"size":525,"width":526,"height":59,"sizeInBytes":527,"provider_metadata":528},"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1714517723/nutrichoices/thumbnail_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03_44c7e549ff.jpg","thumbnail_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03_44c7e549ff","thumbnail_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03.jpg",4.75,235,4750,{"public_id":529,"resource_type":35},"nutrichoices/thumbnail_scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03_44c7e549ff","scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03_44c7e549ff",181.06,"https://res.cloudinary.com/dezntyayz/image/upload/v1714517723/nutrichoices/scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03_44c7e549ff.jpg",{"public_id":534,"resource_type":35},"nutrichoices/scott_webb_5_Isd_Iqww_NP_4_unsplash_b7c0048f03_44c7e549ff","2024-04-30T22:55:24.545Z","2024-06-09T00:04:06.309Z",{"pagination":538},{"page":6,"pageSize":72,"pageCount":6,"total":274},1741791856787]