O puerpério é um período muito exigente para a mulher, do ponto de vista físico e emocional.

A consulta de nutrição no pós-parto visa adequar a alimentação, de acordo com as necessidades nutricionais nesta fase, tendo em conta as alterações hormonais, a demanda energética devido à amamentação, e promovendo uma recuperação do peso, de forma saudável.

Os principais objetivos da consulta de nutrição no pós-parto, são:

• Promover uma alimentação equilibrada, garantindo o aporte de energia necessário, para lidar com as demandas físicas e emocionais da meternidade, e para uma adequada  produção de leite.
• Auxiliar na perda saudável de peso, se desejado, sem comprometer a produção de leite ou a saúde da mãe.
• Gerir possíveis questões nutricionais, como deficiências vitamínicas ou anemia, que podem surgir após o parto.
• Oferecer orientação sobre hábitos alimentares saudáveis, que possam ser adaptados às rotinas agitadas do novo estilo de vida materno.

É importante ressaltar que cada mulher tem necessidades individuais, e por isso, o plano nutricional é elaborado de forma personalizada, levando em consideração fatores como a saúde da mãe, a amamentação, o nível de atividade física e as preferências alimentares. Agende hoje mesmo a sua consulta de nutrição pós-parto e dê o primeiro passo para uma recuperação saudável e uma maternidade tranquila.